О полезных свойствах винной ягоды известно немало. Это настоящий кладезь витаминов и других полезных веществ. Но их концентрация в сушеных плодах намного выше. Значит, это вкусное лекарство будет еще эффективней! Особенно на пороге зимы.
Спросите у ослабленного продолжительной болезнью или операцией человека, что ему хочется покушать. В перечне продуктов обязательно будет изюм. Так наш умный организм сигнализирует о недостатке фолиевой кислоты. Ведь у ослабленных людей, как правило, низкий гемоглобин. Всего 200 грамм ягодок восполнят ее суточную норму. Именно поэтому изюм должен быть и в рационе будущей мамы.
Высокое содержание в нем калия — настоящее спасение для сердечников. Сушеный виноград нормализует мышечный тонус, приводит в порядок сократительную деятельность нашего "мотора".
Если вам предстоят трудные переговоры или просто выяснение отношений — полакомьтесь накануне изюмом. Он удивительным образом способен "придушить гнев", сделать наше состояние уравновешенным, а мысль — ясной. Этот продукт вообще желателен на столе легко возбудимых людей.
Банальная простуда, несмотря на банальность, с каждым годом лечится все труднее. Наши вирусы и бактерии приспособились уже почти ко всем лекарствам, требуя все новых антибиотиков. Чтобы не травить организм, попробуйте вот это средство:
100 грамм изюма заливаем кипятком и настаиваем 10 минут. Затем смешиваем с 1 столовой ложкой предварительно отжатого лукового сока. Пить такой настой 3 раза в день по неполному стакану. Если же кашель сильный, нужно взять 30 грамм изюма, настоять 1 час в холодном кипятке и выпить на ночь с горячим молоком.
Даже непобедимый кариес под силу изюму. Ведь содержание в нем олеаноловой кислоты не дает размножаться бактериям, вызывающим это заболевания. К тому же, в отличие от свежих ягод и сока, изюм не нарушает зубную эмаль.
Если сравнивать продукцию красных и светлых сортов, то предпочтение нужно отдать первым. Полезных веществ в таком изюме больше.
Комментариев нет:
Отправить комментарий